
| Kļūdaini | Pareizi |
| Saules iedegums ir veselīgs | Iedegums veidojas organisma aizsargreakcijas rezultātā, lai pasargātu no vēl lielāka UV starojuma radītā bojājuma |
| Iedegums aizsargā no saules | Tumšu iedegumu gaišai ādai nodrošina SPF ar koeficientu 4 |
| Makoņainā dienā nevar iegūt saules apdegumu | Līdz pat 80% saules UV starojuma spēj caurkļūt mākoņiem. Atmosfēras dūmaka var pat pastiprināt pakļautību UV starojumam |
| Atrodoties ūdenī, nav iespējas iegūt saules apdegumu | Ūdens nodrošina tikai minimālu aizsardzību pret UV starojumu. UV staru atstarošanās no ūdens virsmas pastiprina cilvēka pakļautību starojumam |
| Ziemas laikā UV stari nav bīstami | Ziemas laikā UV staru pamatā ir mazāk, bet UV staru atstarošanās no sniega dubulto pakļautību starojumam, īpaši mainoties atrašanās vietas augstumam virs jūras līmeņa |
| Saules aizsarglīdzekļi pasargā, pagarinot sauļošanās laiku | Saules aizsarglīdzekļu uzdevums nav pagarināt sauļošanās laiku, bet pastiprināt aizsardzību atrodoties saulē. Aizsardzības efekts atkarīgs arī no pareizas aplikācijas. |
| Ja sauļojoties veic regulārus pārtraukumus, tas pasargā no iespējamiem apdegumiem | UV starojuma darbība dienas laikā uzkrājās (kumulējas) |
| Ja jūs nejūtat saules karstos viļņus, jums nebūs saules apdeguma | Saules apdegumu izraisa UV starojums, kas nav sajūtams. Siltuma sajūtu izraisa saules redzamie stari un infrasarkanie stari, bet ne UV stari |
Avots: WHO (Pasaules veselības organizācija), Fact sheet N°271, Augusts 2002, Ultravioletais starojums: globālais saules UV indekss